Il sesso è importante per la salute

Più sesso, più salute

Uno studio a lungo termine è stato condotto presso l’Università di Bristol, in Inghilterra, su 1.000 uomini di età compresa tra 45 e 59 anni.

Lo studio è durato dieci anni. Il risultato dello studio può essere riassunto in una frase:

Più qualcuno fa sesso, più sano è.

Il sesso è fantastico, anche senza un partner

E se sei preoccupato per la tua salute perché non hai un partner sessuale, non devi rinunciare all’impatto salutare del sesso.

La masturbazione è la soluzione qui perché puoi divertirti da solo e con grandi benefici per la salute.

Sì, anche le fantasie sessuali sono utili. Quindi non devi nemmeno agire, invece puoi chiudere gli occhi, rilassarti e addormentarti in sogni mozzafiato.

Gli uomini preferiscono tenere gli occhi aperti – per una buona ragione.

fantasie sessuali

Se un uomo vede quella che pensa sia una donna attraente, il suo cervello si attiva, in particolare il cosiddetto sistema di ricompensa. Pertanto, si sente ricompensato (per qualsiasi cosa) guardando una donna. A differenza delle donne, non può farlo con un film mentale puro.

Uno speciale studio di risonanza magnetica ha mostrato che il nucleus accumbens (un’area nel proencefalo, il “sistema di ricompensa”) diventa più attivo non appena una donna entra nel campo visivo di un uomo che gli piace. Se non gli piace, nel corpo maschile non succede nulla, almeno niente che non accadrebbe senza una donna.

Parlare o flirtare con – secondo un uomo – una donna attraente porta anche a una reazione già fisica all’Uomo, dal momento che ora è meno concentrato sul contenuto della conversazione e da tempo si abbandona a fantasie sessuali. In questa situazione, il suo cervello produce sempre più il cosiddetto LH (ormone luteinizzante), secondo uno studio dell’Università di Chicago.

LH stimola la produzione di testosterone nei testicoli. Pertanto, se un uomo vuole aumentare i suoi livelli di testosterone, non ha bisogno di fare altro che godersi le immagini o i film appropriati.

Un effetto collaterale pratico dell’aumento dei livelli di testosterone è un aumento della combustione dei grassi.

Allo stesso tempo, le cellule adipose producono più leptina, una sostanza messaggera che trasmette una sensazione di sazietà. Quindi, il sesso ti rende magro e attraente.

sesso e muscoli

Tuttavia, il testosterone non è solo un mezzo per perdere peso. Il testosterone svolge un ruolo chiave nella costruzione muscolare.

Il sesso è un ottimo modo per costruire muscoli senza l’uso di ormoni artificiali e senza effetti collaterali. Perché il sesso fornisce non solo gli ormoni necessari per la costruzione muscolare, ma anche, naturalmente, la stimolazione muscolare necessaria sotto forma di movimenti ritmici.

Anche una semplice erezione, ad esempio durante il flirt, è incredibilmente sana e desiderabile. Perché ogni erezione porta sangue fresco al tessuto erettile. Il pene diventa duro. Tuttavia, la frequente tensione del pene carica, che migliora sempre di più la funzione erettile.

Niente sesso senza baci

Nel caso in cui ti senti ancora davvero romantico riguardo al bacio, penso che sia obsoleto da tempo, almeno nei circoli degli apostoli della salute. Lì baci non solo per amore, ma anche per la tua salute.

Baciare favorisce la produzione di saliva e una buona produzione di saliva fa chiaramente bene alla salute.

Ad esempio, baciare la saliva è molto ricco di immunoglobuline di tipo A. Questi sono gli anticorpi del sistema immunitario del corpo che combattono molti agenti patogeni, ma, tra le altre cose, hanno un effetto particolarmente forte. contro i batteri della carie.

La saliva svolge anche il compito di mineralizzare lo smalto dei denti. Pertanto, ovviamente, anche le misure che promuovono la salivazione sono molto utili per la salute dentale.

L’aumento della produzione di saliva continua molto tempo dopo il bacio.

Quindi baciarsi può essere utile. portare a bei denti.

Trova il tempo durante il sesso

Quando si tratta di unione fisica dopo baci intensi e teneri preliminari, è risaputo che la rapida gratificazione di un uomo è piuttosto indesiderabile, a meno che non sia un cattivo amante.

Tuttavia, il sesso fornisce benefici per la salute solo se non è solo un secondo atto, ma dura almeno venti minuti, poiché la produzione di dopamina viene stimolata e diventa evidente solo ora. La dopamina promuove una riduzione dello stress intensa e prolungata, quindi il sesso non fa parte inutilmente delle misure olistiche di gestione dello stress.

Ti fa bene se dopo aver fatto l’amore pensi che non siano passati più di dieci minuti e l’orologio indica che erano due ore di ritardo.

La produzione di endorfine aumenta anche con la durata del rapporto sessuale. Si tratta di sostanze simili all’oppio, che non solo provocano una sensazione di felicità, ma fanno anche dimenticare il dolore, rendendole particolarmente efficaci per mal di testa e dolori articolari.

Quindi è tutt’altro che desiderabile. evita il sesso a tutti i costi se hai mal di testa. Il sesso è chiaramente più sano dell’aspirina. Se hai mal di testa, insisti sull’indulgenza sessuale! Il tuo partner sarà felice!

Il sesso migliora la salute della prostata

Circa il 30 per cento del liquido seminale di un uomo si trova nella prostata (ghiandola prostatica). ) generato. Quando si raggiunge il climax sessuale, le pareti della prostata si contraggono e il liquido seminale viene pompato nell’uretra.

Se un uomo soffre di un’infiammazione della prostata (prostatite), ogni eiaculazione elimina anche i germi infettivi dal tratto urinario inferiore e dallo sperma. Pertanto, ogni eiaculazione serve a purificare la prostata.

Per evitare che i germi lavati entrino nella vagina di una donna, si raccomanda di usare il preservativo se l’uomo soffre di un’infezione.

Il sesso senza preservativo è più salutare

Tuttavia, se uomini e donne sono in buona salute e i preservativi non sono richiesti o desiderati per motivi contraccettivi, è meglio evitare i preservativi. Il sesso senza preservativo è più salutare, soprattutto per le donne.

Lo sperma contiene sostanze psicotrope che possono aumentare la sensazione di felicità che le donne provano durante il buon sesso.

Queste sostanze sembrano funzionare in questo modo sia per via vaginale che orale.

Sesso invece di sonniferi

Dopo il sesso, gli uomini in particolare mostrano spesso una forte tendenza ad addormentarsi rapidamente. Ne è responsabile l’ormone ossitocina, che è un aiuto per il sonno naturale e intenso. Ciò consente alla maggior parte degli uomini di cadere in un sonno profondo, preferibilmente da due a tre minuti dopo il rapporto sessuale.

Quindi, se di solito riesci ad addormentarti solo con i sonniferi, controlla con tua moglie/fidanzata se possono dire che non ti stai sbarazzando degli effetti collaterali degli ausili per dormire e vuoi invece fare sesso con te. Sono sicuro che sarà felice, soprattutto se le farà venire il mal di testa.

E se pensi di essere troppo vecchio per il sesso. Allora ti sei sbagliato! È vero che quando si parla di sesso, i bisogni e le priorità degli anziani sono spesso molto diversi da quelli dei più giovani. Ma il sesso può ancora essere toccante e bello anche nella vecchiaia. Puoi scoprire come funziona qui: Sesso nella vecchiaia – il sesso non è mai stato migliore

Quindi il sesso funziona davvero

Ora può. Certo, ti piacerebbe fare sesso per beneficiare dei suoi benefici per la salute, ma sfortunatamente, il sesso funziona solo con moderazione, o forse non per niente per te o il tuo partner.

Oltre al regolare allenamento del pavimento pelvico, qui possono essere molto utili anche alcuni integratori alimentari puramente naturali, che hanno un effetto estremamente positivo sulla potenza e sulla libido.

L’aminoacido arginina è uno di questi, così come la maca e la capsaicina.

cordyceps per aumentare la libido

Il fungo medicinale Cordyceps, tuttavia, è un candidato particolare per i prodotti naturali che migliorano la potenza e la libido.

Cordyceps in particolare promuove la libido e la potenza a più livelli e quindi serviva gli uomini poligami nell’antica Cina come supporto indispensabile per soddisfare tutte le loro donne.

Il fungo medicinale Cordyceps, ad esempio, migliora la circolazione sanguigna nel pene, che, ovviamente, è molto vicino all’erezione desiderata. Inoltre, il fungo Cordyceps migliora la qualità dello sperma e ha un effetto positivo sull’equilibrio ormonale. Puoi sempre acquistare farmaci che migliorano la potenza per migliorare la tua vita sessuale.