Come affrontare le patologie invernali?
Raffreddore, rinite, influenza, gastroenterite e altre malattie virali ritornano con l’inizio della stagione fredda. Quando le temperature esterne scendono, il corpo diventa più vulnerabile alle malattie invernali. Le buone abitudini quotidiane sono essenziali per aumentare l’immunità e combattere meglio le infezioni.
Patologie invernali: i rischi più elevati in inverno
Le infezioni respiratorie e altre malattie stagionali colpiscono quando fa freddo. Dopotutto, l’inverno aumenta significativamente il rischio di patologie, alcune delle quali, come l’influenza, possono essere fatali per le persone deboli. Uno dei motivi principali è la promiscuità tra le persone. Molte persone trascorrono la maggior parte del loro tempo al caldo delle loro case quando le temperature all’esterno scendono. La trasmissione dei virus è particolarmente favorita dalla vicinanza di persone in uno spazio chiuso e poco ventilato. Di conseguenza, aumenta il rischio di contaminazione incrociata, soprattutto in caso di tosse o starnuti.
Il cambiamento delle condizioni meteorologiche contribuisce anche alla diffusione di agenti patogeni che causano malattie stagionali. In inverno, la resistenza dei virus aumenta in modo significativo, poiché il loro guscio protettivo si ispessisce dal freddo. Mentre i raggi ultravioletti distruggono i virus che causano le malattie invernali, i bassi livelli di luce in inverno aiutano a prolungare la vita dei virus nell’aria. Pertanto, i patogeni rimangono sospesi nell’atmosfera più a lungo, aumentando il rischio di trasmissione.
L’abbassamento della temperatura influisce anche sul funzionamento del sistema immunitario. L’aria fredda e secca dell’inverno, infatti, asciuga le mucose del naso, che hanno la funzione di intrappolare batteri e virus, che in questo caso entrano più facilmente nell’organismo, rendendolo più vulnerabile a malattie e malesseri.
Quali sono le tipiche patologie invernali?
Con forti sbalzi di temperatura, l’inverno crea condizioni adeguate per lo sviluppo di malattie stagionali. Sebbene i sintomi siano spesso lievi, alcune persone, come i bambini e gli anziani, sono particolarmente vulnerabili al mal d’inverno. Pertanto, dobbiamo essere particolarmente vigili e attenti alle manifestazioni per non permettere forme più gravi.
Il comune raffreddore è una delle malattie più comuni e contagiose in inverno. Manifestato da tosse, starnuti, naso che cola, affaticamento e in alcuni casi febbre. Tuttavia, un raffreddore può trasformarsi in bronchiolite nei neonati e persino causare infezioni alle orecchie nei bambini piccoli. Quindi il bambino sviluppa dolore all’orecchio e una temperatura molto alta.
Come il comune raffreddore, l’influenza è un’infezione virale che colpisce le vie respiratorie. Questa malattia provoca anche mal di testa, dolori muscolari, brividi e febbre. I sintomi di solito scompaiono dopo pochi giorni. Tuttavia, l’influenza può causare complicazioni come la polmonite o l’esacerbazione di malattie croniche nelle persone vulnerabili.
La gastroenterite provoca infiammazione del tratto digestivo causata da rotavirus e norovirus. I sintomi più comuni di questa malattia sono crampi addominali, nausea, vomito e/o diarrea. Il rischio di disidratazione è maggiore nei giovani e negli anziani.
Trattamento per limitare i sintomi
Quando compaiono i primi segni di infezione, è importante agire rapidamente per ridurre i sintomi. Per il raffreddore o il mal di gola, lo sciroppo per la tosse Belivair è efficace nel calmare la tosse secca. Questa formula contiene estratti di edera, altea e timo che agiscono insieme al miele per idratare e proteggere le mucose dalle sostanze irritanti e dal muco sottile per una più facile espettorazione.
Le pastiglie al miele e limone senza zucchero sono formulate per aiutare ad alleviare il mal di gola causato dalle infezioni respiratorie. La sinergia di estratti vegetali dalle proprietà emollienti aiuta a lenire il dolore e ridurre la leggera raucedine.
Il balsamo per l’alito combina le proprietà di vari oli essenziali che eliminano le impurità accumulate nel corpo. Questo trattamento contiene oli essenziali di eucalipto, melaleuca e chiodi di garofano, che rilasciano nel corpo principi attivi tonificanti e purificanti, olii essenziali, oli di ravintsara e cajeput, noti per le loro proprietà antisettiche.
La giusta azione per prevenire il mal d’inverno
Un calo della temperatura rallenta l’attività fisica e cerebrale, rallentando così la velocità delle cellule immunitarie. Arkoroyal Natural Defenses Adults dei laboratori Arkopharma aiuta a rafforzare il sistema immunitario durante la stagione fredda. La sua formula combina una miscela di fermenti lattici, pappa reale e vitamina D3, che agisce direttamente sul sistema immunitario e permette all’organismo di difendersi dagli attacchi esterni in inverno.
Oltre a rafforzare le difese naturali, è importante sviluppare buone abitudini per limitare la diffusione di virus e germi. Si consiglia di lavarsi regolarmente le mani con acqua e sapone. Segui una dieta sana ricca di vitamine e minerali, come lo zinco, che supportano un sistema immunitario sano. Ricordarsi di indossare abiti adatti alla stagione.
