Come affrontare la caduta dei capelli?
La caduta dei capelli è un fenomeno naturale che colpisce sia gli uomini che le donne. I capelli sono una risorsa per la seduzione, quindi cadere può portare a un calo della fiducia in se stessi. Pertanto, è necessario applicare quotidianamente i giusti gesti per limitare la calvizie e restituire capelli sani con un buon volume.
Cause di caduta dei capelli
In media, una persona perde da 50 a 100 capelli al giorno o più, a seconda del tipo di capelli e dell’eredità. Tuttavia, è importante agire rapidamente quando si nota una caduta più forte. Ci sono diversi fattori che possono scatenare una caduta allarmante dei capelli, incluso il cambio di stagione. In effetti, l’autunno e la primavera sono periodi che contribuiscono alla calvizie a causa dei cambiamenti ormonali causati dai cambiamenti nell’illuminazione. Può anche essere un effetto collaterale del trattamento o di alcuni farmaci. Anche lo stress e la fatica contribuiscono alla caduta cronica dei capelli. Nelle donne la situazione può essere aggravata da disturbi ormonali, soprattutto dopo il parto o durante la menopausa. In ogni caso esistono varie soluzioni per limitare e prevenire la caduta dei capelli.
Quali trattamenti scegliere per limitare la caduta dei capelli?
Una volta determinate le cause della caduta, devi prima scegliere un trattamento topico adatto alle tue esigenze. A seconda della gravità della calvizie, è possibile applicare un trattamento meccanico arricchito di sostanze nutritive per nutrire il cuoio capelluto e rafforzare la fibra capillare. La lozione per la caduta dei capelli Creastim di Ducray tratta efficacemente la caduta dei capelli ricorrente. Questo è un trattamento che combina creatina, tetrapeptide e vitamine per drenare il sangue al cuoio capelluto e favorire la crescita dei capelli. Questa lozione è particolarmente indicata per le donne soggette a perdita di vitalità e densità dei capelli dopo il parto.
Force Kératine del laboratorio Klorane ripristina anche la crescita dei capelli e combatte la caduta dei capelli. Questo trattamento contiene estratto di chinino, pianta dalle proprietà rassodanti e stimolanti, che agisce direttamente sul follicolo pilifero. Questo principio attivo agisce in sinergia con la caffeina, un principio attivo dalle proprietà anticaduta che potenzia l’efficacia del chinino nel migliorare la resistenza dei capelli allo stress e alla fatica.
Phytocyanin for Women Hair Loss combina le proprietà degli aminoacidi, della corteccia di viburno e degli estratti di ginkgo biloba per stimolare la crescita. L’azione simultanea di questi principi attivi favorisce la produzione di cheratina, migliorando la bellezza e la lucentezza dei capelli. Questo trattamento contiene anche procianidoli dell’uva, che combattono i radicali liberi che causano l’invecchiamento del follicolo pilifero.
Segui una dieta sana che fa bene ai capelli
La caduta anormale dei capelli può spesso essere causata da carenze nutrizionali dovute alla malnutrizione, che influisce negativamente sul rinnovamento delle cellule ciliate. Modifica la tua dieta per reintegrare l’assunzione di vitamine, minerali e oligoelementi necessari per la salute e la forza dei capelli. Gli alimenti contenenti aminoacidi solforati, come carne, pesce e uova, sono preferiti per frenare la caduta dei capelli e migliorare la salute dei capelli. Optare anche per cibi ricchi di vitamine del gruppo B, in particolare la vitamina B8, che favorisce il rinnovamento dei capelli. Lo zinco aiuta anche a mantenere la bellezza dei capelli in quanto favorisce la sintesi di cheratina e collagene, che aiutano a mantenere la struttura della fibra capillare.
Una buona dieta può essere integrata con un ciclo di integratori alimentari per fornire i nutrienti necessari al cuoio capelluto per la crescita del follicolo pilifero. Così, i tuoi capelli riacquistano flessibilità e forza.
I giusti passi per rinforzare i capelli
Per prevenire la caduta dei capelli cronica e grave, è necessario limitare i fattori aggravanti. Quando lavi i capelli, risciacqua con acqua tiepida e lascia asciugare all’aria. Puoi anche attivare la microcircolazione e favorire la crescita dei capelli massaggiando regolarmente il cuoio capelluto. Tuttavia, limitare l’uso di asciugacapelli, piastre, bigodini e altri dispositivi che generano calore. Dovresti anche evitare di spazzolare troppo energicamente, spazzolare i capelli troppo strettamente e altri gesti che possono danneggiare la fibra e indebolire i capelli. Inoltre, il tabacco previene anche l’irritazione del cuoio capelluto e favorisce la caduta dei capelli.
